みなさん
カローリングってご存じですか？
オリンピックで話題になった
「そだね～」や「もぐもぐタイム」のカーリングの地上バージョン？と言った感じでしょうか
(私もちゃんと説明できずごめんなさいm(__)m)
そんなカローリングに木曜プログラムの体感トレーニングの時間を使って、みかんのメンバーさんと挑戦しました
カーリングさながらの姿勢で、さぁ～っと滑らせて的にのせる。
今回はみかんバージョンのルールで行いましたが、力加減が難しくなかなか的にたどり着く事ができません
そんな中…
あとちょっとでど真ん中のベストシュート
みんなで記念に一枚パチリ
体感トレーニングのプログラムではこのようなゲームを行ったり、体幹を鍛える体操の先生にも来ていただいています
ついつい怠けがちな冬
外に出ることも体を動かすことも億劫な毎日です
楽しく体を動かして
目指せ健康体＼(^^)／
健康に関する素敵な情報があったらぜひ教えてくださいねp(^^)q
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